Typer historyja z flex'a bodajze a chlopaki widze ze nie rozumieja problemu impotencji powiedzm i kubus co Ci da prol czy oma ? otorz nic poza podniesionym poziomem testa, gdyby problem impotencji dotyczyl obnizonego poziomu testa to nie bylo by zadnego problemu, niestety tak nie jest
[...] mowisz o przypadkach ktore nas nie dotycza, a ktorych zwykly paker z silowi nawet nie bedzie chcial czytac, nie mowiac o czytaniu ze zrozumieniem... kwestia tego czy ludzie ktorych problem dotyczy wogole wiedza co to internet... chcesz cos zdzialac w temacie - wyjdz mu na przeciw tam gdzie brakuje wiedzy - na silowniach jestem jaknajbardziej za
Mój lekarz powiedział(a) że nie zaleca i jest przeciwniczką wszelkich koksów ale jak już to meta bo ze wszystkich ma najmniejszą inwazyjność biorąc pod uwagę długi okres czasu . Oczywiście jak ktoś wpierd..olił 10000 mety w życiu to też pewnie będzie miał problem i to nie tylko z libido .
No właśnie ciężko z tym, bo dużo kcal podbija mi oliwa bądź orzechy. Chyba, że lepiej wrzucić do 1 posiłku ? Jeśli to nie problem to mogę wrzucić tłuszcze do potreningowego, ale nie wiem czy to dobry pomysł. Zmieniony przez - Lucky555 w dniu 2013-12-07 11:01:33
siemano, taka sprawa okno obecnie to 10-18, praca zmianowa gdy mam zmiane od 14 do 22, to problemu nie ma, trening robie na czczo, 2h max po treningu posilek i git problem zaczyna sie gdy mam zmiane 6-14. Odpadaja treningi w godz 16-19 (tłok na siłowni taki, ze szkoda nerwow). Opcja jest trening zaraz po pracy (jem w pracy kolo 10, trening o 15 [...]
@Jacob94 Jeśli chodzi o warzywa, jem ich bardzo dużo, od 100g do 600g przy posiłku, tłuszczu spożywam około 30-35g. Problem ssania w żołądku łapie mnie na zajęciach, zaczyna się od 8 rano. Ogólnie chodzi mi czy ta herbata żelatyna i słodzik dadzą uczucie wypełnienia żołądka. Z IF nie mam zamiaru rezygnować, mógłbym prowadzić normalny tryb [...]
Witam, panowie z ciekawośie przymierzam sie do IF Myślałem o opcji rekompu: DT +20% do zapotrzebowania DNT - 20 % od zapotrzebowania Mam czy sa jacyś użytkownicy ekto którzy są na IF Czy pracuje ktos na 3 zm? jak wtedy rozkłada sie posty? Czy po problem ze jeden tydzień bedzie sie różnił od innych względem godzinami postu?
[...] przysiady praktycznie za każdym razem, zwykle 6 serii, z martwym musiałam przystopować bo mnie lędźwiowy boli. Pewnie powinnam robić dwa treningi nóg i tyłka w tygodniu, problem w tym że po takim treningu dochodzę do siebie po 3 dniach zwykle. Niestety wiek już swój mam i regeneracja kuleje. Centymetr niestety pokazuje to samo. Staram się raz [...]
a jak bys to zmienil? Generalnie wiem ze nog tam nie ma i wiem ze to zabrzmi glupio, ale nie chce wiekszych nog, mam juz w tym momencie zayebisty problem ze znalezieniem spodni ostatnio od garnituru zeby uda pasowaly musieli mi skracac z długości 6 cm i z pasa 4cm. Może jak troche fatu zleci to uda tez troche zmaleja i bedzie miejsce na miesnie. [...]
Je brałem m2 z polskiej strony i co ciekawe nie miałem żadnych skutków ubocznych poza pieprzykami (najwięcej na ręce) nie miałem problemów z apetytem, brak jakiegoś wiercenia w żołądku, libido także bez zmian.Chyba po 7-8 dniach poszedłem na 10min na UV i byłem czerwony po 2 dniach byłem już dość mocno brązowy.Także działać działa ale słyszałem że [...]
Świetnie wolfi super idealista z Ciebie, ale jest jeden problem- jeśli nie zdasz na nic to pozostaniesz na amen w grupie początkującej nauczysz się dokładnie tego czego tam można ale nie pójdziesz krok dalej, a po pewnym czasie stania w miejscu zaczniesz się cofać...W karate nie możesz stanąć, musisz iść do przodu jeśli chcesz uczyć się nowych [...]
[...] było coś takiego jak bicie rekordów nie zaprzeczam ale dużo się zmieniło człowiek z czasem dojrzewa Już od kilku miesięcy ćwiczę w domu drążek pompki no i hantle podnoszę a nie nimi macham.... Ważę 65kg i muszę przytyć i tu właśnie problem nie wiem z jakich suplementów korzystać no i ta dieta. Gdybyś mi pomógł byłbym dozgonnie wdzięczny...
[...] chyba możesz się z nim umówić co? wiesz nie każdy z ćwiczących poprawi Tobie technikę,czy udzieli wskazówek,bo różne są reakcje ja np tez już przestaję się odzywać,bo odbiorca potem patrzy jak na *****a i że jeszcze laska mu mówi co ma i jak robić po to jest instruktor,że Ci pokaże,a jak nie pasuje godzina,czy coś no to sorry już Twój problem
[...] 12/10 tutaj unoszenie tułowia z opadu 10/10 bic uginanie ramion ze sztangielkami 10/10/10 przedramię 12/10 cięższy to jak ciężki? a lekki to jak lekki. Bo tu jest problem bo tego nie rozumie, cięższy to, tak jak wcześniej że na maxa? albo inaczej, jakie ciężary tam włożyć, np. wyciskanie na klatę, w cięższym 60% max w 1 serii w drugiej [...]
Witam Dziękuję za wszystkie nadesłane prace. Jak zwykle walka była bardzo zacięta... Szczególnie duży problem był z wybraniem 1 miejsca... Mogę już zdradzić, że w końcu wybraliśmy zwycięzcę i elementem, który zdecydował o jego wygranej było to, że umieścił w pracy swoje zdjęcia… Merytorycznie obie prace były SUPER... ale trzeba było [...]
[...] zaczac cwiczyc na dobre i jestem na dobrej drodze. Zapisalem sie na silownie i teraz juz trzeba chodzic. Zalozylem sobie, ze zaczynam od zera. I tutaj pojawia sie problem : co cwiczyc, jak cwiczyc, ile cwiczyc. ROWNIEZ WITAM, JESLI CHCESZ CWICZYC TO DOPIERO POCZATEK DOBREJ DROGI, BO TRZEBA WIEDZIEC JAK NA TWOJE PYTANIE ODPOWIE TEN [...]
[...] silownie kiedys przed 18, a po 17 wracalem do domu ze szkoly, takze czasu dla siebie bylo tyle co w weekend bo cwiczylem wtedy 5x w tygodniu. Z dieta na poczatku jest tylko problem, potem sie wdraza w krew i nie ma innej opcji. Ale wszystko sie da tylko trzeba chciec, a powiem Ci teraz na sobie ze silownia bez diety to niestety marnowanie czasu. [...]
[...] i uwazam ze lepiej byloby samemu czesc posprawdzac i wklepac w excelu niz zawierzac programowi i danym w nim zapamietanymi. Skoro np. zawsze kupujesz taki sam ryz to zaden problem zeby spisac dane z opakowania - jak pozmieniasz to bedzie zwglednie dobrze - w dzien bez treningu mozesz troche pozmieniac, na pewno wiecej tluszczy a mniej wegli, [...]
URX Bombshell - opinie
